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2012.01.30 (Mon)

ハイキング

旦那と 旦那のお義母さんが、運動のため 近所の山に登るというので
普段の運動不足を解消しよう!と
日曜日の朝から、一緒にハイキングに出かけました

…が、近所の山と 侮ってはいけない
それなりに傾斜もキツく、落ち葉の溜まった山道は 足も取られるし
また、この日は風も強くて 耳が痛くなるくらい寒かったです(@_@)

そんな山道を 往復で1時間半ほど歩いてきましたが
想像以上に体力を奪われました…
普段から動いてる人にとっては、軽く汗ばみ いい運動だった!くらいでしょうが
全く運動してない私の身体には、相当のダメージでした(笑)
山を下りて、うどん屋さんで たくさん食べて暖まりましたが
今度は食べ過ぎて、残りの半日は 家で伸びて終わるという…
またもや 時間を無駄に過ごしちゃいました
何事も、急な思いつきでやっちゃ いけないね!♪(*'-^)-☆ ←反省してない

そんなわけだったので、今日は筋肉痛になってるかと思いましたが
意外と 何ともありません
実は 明日あたり 影響が出たりして?!(歳??)

  以下、里山の風景… 

  こういう風景が保たれてるのも
  山を守ってる人たちのおかげなんだよね
  市の担当職員のほかにも
  ボランティアで 草を刈ってくれたり
  ゴミを拾ったりしてくれる人がいるから
  みんなが安心して楽しめるわけですね
  本当に ありがたいことです!




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